Nutrition et compléments

Levure de bière et cheveux : bienfaits pour la kératine, dosage en cure, précautions et contre-indications. Les conseils de Sabrina, lissage à domicile dans le Var.

Pour avoir de beaux cheveux et en pleine santé, il est indispensable de commencer par bien s'alimenter .Parmi les huit vitamines du groupe B, la vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, occupe une place à part. Hydrosoluble, elle se stocke dans le foie et les reins, avec des réserves qui couvrent en général trois à cinq ans après l'arrêt de toute consommation. Elle intervient dans le fonctionnement du système nerveux, la synthèse de l'ADN, la formation des globul

La chute de cheveux touche des millions de personnes, et ses causes sont nombreuses. Parmi elles, la carence en fer figure souvent en tête de liste, mais reste fréquemment sous-estimée. Le fer est un oligo-élément indispensable, que l'organisme ne fabrique pas lui-même : il doit obligatoirement venir de l'alimentation ou d'une supplémentation adaptée. Les follicules pileux font partie des structures biologiquement les plus actives du corps. Ils sont donc extrêmement sensibles

Vous connaissez sûrement les oméga 3 pour leurs effets bénéfiques sur le cœur ou le cerveau. Mais leur rôle dans la santé capillaire reste largement sous-estimé. Ces acides gras polyinsaturés essentiels ne peuvent pas être fabriqués par l'organisme : ils doivent obligatoirement venir de l'alimentation ou d'une supplémentation adaptée. Or, selon une étude de l'ANSES réalisée en 2017, les Français sont loin d'en consommer suffisamment. Résultat : des cheveux fragilisés, une chu

Vous l'avez sûrement remarqué : après une période de stress intense ou un régime trop restrictif, vos cheveux changent. Ils deviennent ternes, cassants, parfois même la chute s'accélère. Ce n'est pas un hasard. Ce que vous mangez influence directement la vitalité de votre chevelure. Chaque nutriment absorbé voyage dans le sang jusqu'au bulbe pileux pour nourrir la racine. Des carences en fer, en zinc ou en vitamines fragilisent la fibre capillaire et perturbent le cycle capil

Vos cheveux sont ternes, fragiles ou sujets à une chute importante ? Le zinc pourrait bien être l'allié qu'il vous manque. Cet oligo-élément joue un rôle fondamental dans la beauté et la santé capillaire. Travaillant quotidiennement sur la beauté des cheveux à travers mes lissages et mes soins botox, j'observe combien une carence nutritionnelle peut impacter la qualité de votre chevelure. Le zinc intervient à plusieurs niveaux : il renforce la structure du cheveu, régule le c

Lorsque vous me demandez quel secret je recommande parmi les différents compléments alimentaires ou plantes existants pour transformer une chevelure fatiguée en crinière éclatante, je pense notamment au collagène marin. Cette protéine structurelle, représentant un quart de toutes les protéines de votre corps, joue un rôle discret mais essentiel dans la beauté capillaire. Bien que nos cheveux soient constitués de kératine et non de collagène, cette molécule influence indirecte

Depuis que j'exerce à domicile dans le Var, je constate combien les cheveux révèlent notre vitalité. Au-delà des soins lissants que je pratique quotidiennement à Toulon, La Valette-du-Var ou Hyères, je m'intéresse aux éléments qui nourrissent la fibre capillaire en profondeur. Parmi eux, le silicium organique occupe une place centrale. Cet oligo-élément, le 3ème plus abondant dans notre organisme après le fer et le zinc, se concentre naturellement dans les tissus conjonctifs,

Je le constate chaque jour lors de mes interventions : la santé de vos cheveux dépend en grande partie de ce que vous leur apportez de l'intérieur. Parmi les vitamines essentielles, la biotine occupe une place de choix. Également appelée vitamine B8, B7 ou vitamine H, cette vitamine hydrosoluble du groupe B joue un rôle déterminant dans la beauté et la vitalité de votre chevelure. Depuis que je me suis spécialisée dans les soins capillaires haut de gamme, je mesure à quel poi

Vous rêvez d'une chevelure plus forte, plus brillante et visiblement plus saine ? La cystéine, cet acide aminé soufré naturellement présent dans notre organisme, joue un rôle central dans la santé capillaire. Elle participe activement à la composition de la kératine, cette protéine structurelle qui constitue vos cheveux. Depuis que j'ai commencé mon activité de technicienne en embellissement capillaire, je constate chaque jour à quel point la qualité de la fibre capillaire dé

Vous rêvez de cheveux lisses, brillants et faciles à coiffer ? Le lissage capillaire séduit par ses résultats spectaculaires, mais il impose aussi des contraintes à votre fibre capillaire. Après des années à réaliser des lissages brésiliens, au tanin et indiens à domicile, je constate régulièrement que la santé des cheveux dépend autant des soins externes que de la nutrition interne. Les traitements lissants, même les plus respectueux comme le lissage brésilien sans formol, s

Après cinq années à proposer des lissages brésiliens, au tanin et indiens à domicile, je mesure chaque jour l'importance de la kératine pour sublimer vos cheveux. Cette protéine naturelle représente le pilier de la beauté capillaire, constituant jusqu'à 96% de la structure de vos fibres. Lors de mes prestations dans le Var, je constate régulièrement les transformations spectaculaires apportées par les soins enrichis en cette molécule essentielle. Découvrez avec moi l'origine